Sisu
- Avokaadokeraamika kuivatamine - seda tehakse samm-sammult
- Kuidas avokaado seemneid korralikult kuivatada
- Jätkake kuivatatud avokaado seemnete kasutamist
- Nautige avokaado riivitud juustu või pulbrit
Kuivatamiseks kooritakse nahk avokaado südamikust maha
Avokaadokeraamika kuivatamine - seda tehakse samm-sammult
Avokaadod ja nende tervislikud koostisosad on sõna otseses mõttes kõigi huultel. Kuid enamik neist erilistest puuviljadest ignoreerib neid ja visatakse need lihtsalt ära: avokaado tuum. Ta on söödav - ja mitte ainult see: ta sisaldab isegi rohkem toitaineid kui viljaliha. Meie juhendis ütleme teile, kuidas avokaado seemneid kuivatada ja kasutada.
Kuidas avokaado seemneid korralikult kuivatada
- Võtke käepärast avokaado-pott ja terav nuga. Eemaldage tuumast järelejäänud viljaliha. Koorige avokaado südamikust ettevaatlikult õhuke nahk. Lõika südamik tükkideks. Asetage tükid küpsetuspaberiga vooderdatud alusele. Asetage kaitstud leht terrassile, rõdule või aeda. Laske südamikutükkidel õhu käes kuivada üks kuni kolm päeva.
Tips:
Jätkake kuivatatud avokaado seemnete kasutamist
Kui avokaadotükid on täiesti kuivad, peate need jahvatama riivitud või pulbriks - riiviga või käsiveskiga töötab suurepäraselt. Seejärel laske avokaadol riivitud vaar või sel viisil saadud pulber mõnda aega kuivada.
Nautige avokaado riivitud juustu või pulbrit
Vaarik ja kuivatatud avokaado tuumade pulber maitsevad pähkliliselt ning on köögis väga loominguliselt ja vaheldusrikkalt kasutatavad. Meil on teile mõned ideed: