Sisu
- Profiilis olev aiakress
- Profiil aiakressi jaoks
- Kasvatage aiakresse
- Aiakressi tervislik külg
- Aiakressi toiteväärtused
- Tips
Aiakressi saab koristada juba 5–7 päeva pärast külvamist
Profiilis olev aiakress
Aiakress on maitsev, tervislik ja seda on lihtne ise järele tõmmata. Järgnevas oleme koostanud teie jaoks kõige olulisemad aiakresside ja nende hooldusprogrammi põhiandmed, et teie külv saaks kordaläinuks.
Profiil aiakressi jaoks
Kasvatage aiakresse
Erinevalt nimest võib öelda, et aedkress kasvab mitte ainult aias, vaid praktiliselt igal pool ja isegi mitmesugustel substraatidel. Aiakressid õitsevad mitte ainult pinnases, vaid ka vati, tselluloosi või muudel pindadel, kus juured leiavad tuge. Siit leiate teavet oma aedkressi külvamise ja koristamise kohta.
Aiakressi tervislik külg
Aedkress sisaldab palju tervislikke toiteväärtusi kõrge kontsentratsiooniga. Pealegi tarbitakse seda peaaegu alati värskena, nii et ladustamise käigus kaotatakse peaaegu kõik toitained.
Aiakressil on ennetav ja toetav toime mitmete haiguste ja terviseprobleemide vastu:
Aiakressi toiteväärtused
Aiakressi tarbitakse kõige paremini värskena, kuna seda ei saa kaua säilitada. Siis sisaldab see ka kõige toiteväärtusi. Aedkress sisaldab 100 grammi kohta:
Tips
Ärge koristage suvel aias kõiki aedkresse, vaid jätke üks osa nii, et see moodustaks lilled ja seejärel seemned. Neid saab otse tarbida või kasutada järgmisel külvamisel.