Sisu
- Magusad aprikoosid: tervislik unistus, mis on täis vitamiine
- Komplekti kuuluvad koostisosad:
- Wuskoffe: karoteen
- Muud ained
- Aprikoosi saab:
- Kuum näpunäide: kuivatatud aprikoosid
- kuid:
- Näpunäited
Magusad aprikoosid: tervislik unistus, mis on täis vitamiine
Mõned tunnevad teid aprikooside nime all. Lõuna-Saksamaal ja Austrias tuntakse neid jälle aprikoosina. Lisateave väärtuslike vitamiinide ja nende positiivse mõju kohta kehale.
Komplekti kuuluvad koostisosad:
Erinevate mineraalide ja toitainete mitmetahuline segu avaldab ikka ja jälle uuele muljet. Lisaks sellele jätkatakse iga põlvkonna tsüklit. Juba väikelastega on need magusad maiustused väikeseks energiatootmiseks kõrge hinna vahel.
Wuskoffe: karoteen
Selle eriline positsioon puuviljariigis võlgneb aprikoos karoteenile. Need ained sisaldavad neid märkimisväärses koguses.
Kogu karoteen hoiab ära kasvajate moodustumise ja vähivormide arengu. Lisaks toetavad nad immuunsussüsteemi sama intensiivselt, kui suudavad E- ja C-vitamiinid.
Samuti on väga soovitatav aprikooside tarbimine suvel, kuna karoteen kaitseb tundlikku nahka UV-kiirte eest. Lisaks hoiavad nad arterid hoiustest vabad.
Muud ained
Aprikoosid sisaldavad ka märkimisväärses koguses vaske. Sellel ainel on inimkeha detoksifitseeriv toime. Salitsüülhape puhastab seedetrakti, kuna see tapab mikroobe. Aprikoosituum sisaldab ka dimetüülglütsiini. See leevendab peavalu ja tugevat migreeni.
Aprikoosi saab:
Kuum näpunäide: kuivatatud aprikoosid
Pärast kuivatamist pole need puuviljad mitte ainult maitsvad, vaid suurendavad muljetavaldavalt ka mineraalainete sisaldust. Viiekordseks suureneb beetakaroteeni sisaldus.
kuid:
100 grammi värskeid aprikoose sisaldab 40 kalorit. Kuivatatud kujul võivad need väikesed vitamiinipommid sama koguse kohta esitada isegi 241 kcal.
Näpunäited
Aprikoosid õitsevad imeliselt ka oma koduaedades. Päikeselises ja varjulises kohas rikastavad nad suvist puuviljapakkumist.
FT